Svetový deň darovania krvi 2024 - Všetky dôležité otázky a odpovede o darovaní krvi

Dnešný „Svetový deň darcovstva krvi“ chceme využiť ako príležitosť na to, aby sme vás informovali o téme darcovstva krvi. Ste sami darcami krvi a prispievate tak k všeobecnému blahu? Alebo patríte dokonca medzi ľudí, ktorí už sami dostali transfúziu krvi? Viete vlastne, akú máte krvnú skupinu?

V Nemecku daruje krv pravidelne len asi 3 % obyvateľstva. Denná potreba krvných darov v Nemecku sa pohybuje okolo 15 000, aby bolo možné zabezpečiť zásobovanie pacientov v nemocniciach. Existuje vysoký dopyt po krvných daroch, aby bolo možné dlhodobo pokryť každodenné medicínske potreby. Každý jednotlivec sa počíta – aj vy!

Prečo by som mal darovať krv?

 Dôvody na darovanie krvi:

• Zachrániť život: Každé darovanie krvi môže zachrániť až tri životy, pretože krv sa rozdeľuje na jej zložky (červené krvinky, plazma a krvné doštičky).

• Lekárska starostlivosť: Darovanie krvi je nevyhnutné pre operácie, obete nehôd, liečbu rakoviny a chronické ochorenia.

• Vlastné zdravie: Pravidelní darcovia prechádzajú pred každým darovaním lekárskym vyšetrením, čo môže prispieť k včasnému odhaleniu zdravotných problémov.

• Podpora komunity: Darovaním krvi významne prispievate k zdravotnej starostlivosti vo vašej komunite.

• Vďačnosť a odmena: Mnohí ľudia pociťujú vďačnosť a pocit naplnenia vďaka altruistickému činu, akým je darovanie krvi. V niektorých krajinách sa poskytujú aj finančné odmeny.

Čo je darovanie plnej krvi?

Pri darovaní krvi sa zvyčajne odoberie približne 500 mililitrov krvi. Táto krv obsahuje všetky krvné zložky (erytrocyty, leukocyty, trombocyty, krvnú plazmu). Toto množstvo zodpovedá približne pol litra a je pre zdravého dospelého dobre znášanlivé. Presné množstvo sa môže mierne líšiť v závislosti od smerníc príslušnej krajiny alebo zariadenia na darovanie krvi. Keďže telo potrebuje určitý čas na regeneráciu, interval medzi dvoma odbermi krvi musí byť minimálne 8 týždňov. Ženy môžu darovať krv štyrikrát ročne, muži naopak šesťkrát. Dá sa to vysvetliť nižšou hodnotou hematokritu, čo znamená, že ženy majú nižší počet erytrocytov (červených krviniek). Konzerva krvi má maximálnu trvanlivosť 42 dní.

 Alternatívy k darcovstvu plnej krvi

Okrem darcovstva plnej krvi existujú aj iné formy darcovstva krvi, ako napríklad Darovanie plazmy a darovanie krvných doštičiek, pri ktorých sa odoberajú rôzne množstvá a zložky krvi:

• Darovanie plazmy: Pri darovaní plazmy sa odoberá iba plazma, tekutá žltkastá zložka krvi. Zvyčajne sa v závislosti od telesnej hmotnosti darcu odoberie medzi 600 a 800 ml plazmy. Táto zložka pozostáva z 90 % z vody. Zvyšok tvoria živiny, hormóny, minerály a viac ako 120 rôznych bielkovín.a v tele plní životne dôležité úlohy ako transportné a skladovacie médium. Zvyšná krv a teda nepotrebné zložky krvi (erytrocyty, leukocyty a trombocyty) sa darcovi vrátia späť. Z krvnej plazmy sa získavajú cenné látky pre lieky, ktoré sú potrebné na liečbu život ohrozujúcich ochorení, napríklad pri poruchách zrážanlivosti krvi alebo oslabenom imunitnom systéme. Interval medzi odbermi je pritom výrazne kratší ako pri darovaní plnej krvi. Ročne je možné odovzdať až 60 dávok plazmy. Medzi jednotlivými odbermi musí uplynúť minimálne 2 dni. Nemecký Červený kríž odporúča interval 7 dní.

• Darovanie krvných doštičiek: Pri darovaní krvných doštičiek sa odoberajú krvné doštičky (trombocyty), zatiaľ čo červené krvinky a plazma sa vracajú späť. Trombocyty majú veľký význam pri hojenie rán, zrážaní krvi a pri imunitnej nedostatočnosti. Darovanie trombocytov sa väčšinou podáva osobám trpiacim leukémiou alebo inými onkologickými ochoreniami, keďže si už nedokážu samy vytvárať krvné doštičky. K tomu dochádza napríklad po transplantácii kostnej drene, po ťažkých úrazoch alebo po transplantácii pečene. Odporúčaný interval medzi odbermi je 14 dní, takže ročne je možné uskutočniť maximálne 25 odberov. Trvanlivosť trombocytov je len 4 dni. Postup je porovnateľný s odberom plazmy. Z krvi sa odfiltrujú trombocyty a časť plazmy. Zvyšné zložky sa vracajú späť do tela.

Na rozlíšenie týchto troch postupov slúži príslušný prehľad, v ktorom sú všetky tri postupy priamo porovnané.

   Čo je to rhesusový faktor a prečo je taký dôležitý?

Rhesusový faktor (Rh-faktor) je bielkovina, ktorá sa môže nachádzať na povrchu červených krviniek. Ak je tento proteín prítomný, krvná skupina sa označuje ako Rh-pozitívna (Rh+); ak chýba, ako Rh-negatívna (Rh-). Rhesusový faktor zohráva dôležitú úlohu pri transfúziách krvi a tehotenstve.

Rhesusový faktor a transfúzie krvi:

• Rh-pozitívny (Rh+): Osoby s krvou Rh+ môžu dostať krv Rh+ aj Rh-.
• Rh-negatívny (Rh-): Osoby s krvou Rh- smú dostať iba krv Rh-, pretože transfúzia krvi Rh+ môže vyvolať imunologickú reakciu.

Rhesusový faktor a tehotenstvo:

Rhesusový faktor je dôležitý aj v tehotenstve. Ak Rh-negatívna matka očakáva Rh-pozitívne dieťa, môžu nastať komplikácie, najmä pri ďalších tehotenstvách, pretože telo matky môže vytvoriť protilátky proti Rh-pozitívnym bunkám. Preto sa tehotným ženám s Rh-negatívnym faktorom často podáva injekcia anti-D-imunoglobulínu (anti-D-profylaxia), aby sa tejto imunitnej reakcii zabránilo.

Zhrnutie: Rhesusový faktor je rozhodujúcim faktorom pri kompatibilite krvných skupín a pri transfúziách krvi a tehotenstvách sa s ním musí starostlivo počítať.

Kto môže dostať akú krv?

Táto tabuľka znázorňuje kompatibilitu krvných skupín s ohľadom na rhesusový faktor. Príjemcovia s Rh-negatívnou krvnou skupinou musia dbať na to, aby dostávali iba Rh-negatívnu krv, aby sa predišlo imunologickým reakciám. Príjemcovia s Rh-pozitívnou krvnou skupinou majú naopak väčšiu flexibilitu a môžu dostávať tak Rh-pozitívnu, ako aj Rh-negatívnu krv.

Príklad kompatibility:

• Osoba s krvnou skupinou A- môže prijať krv od darcov s krvnými skupinami A- a 0-.
• Osoba s krvnou skupinou A+ môže prijať krv od darcov s krvnými skupinami A+, A-, 0+ a 0-.

 Kto môže darovať krv a čo je nové?

Požiadavky na darcov krvi:

• Zdravotný stav: Darca musí byť zdravý a bez infekčných ochorení.

• Vek: Darcovia musia mať vek od 18 do 65 rokov. Prvotní darcovia nesmú byť spravidla starší ako 60 rokov, pravidelní darcovia môžu darovať krv až do veku 68 rokov alebo aj starší, v závislosti od posúdenia lekárom. Priemerný vek darcov krvi je približne 48 rokov, zatiaľ čo priemerný vek prvotných darcov je 32,9 rokov.

• Hmotnosť: Minimálna hmotnosť 50 kg

• Krvný tlak a hladina hemoglobínu: Krvný tlak musí byť v normálnom rozmedzí a hladina hemoglobínu by mala byť dostatočne vysoká.

• Intervaly medzi odbermi: Ženy môžu darovať krv každých 12 týždňov a muži každých 8 týždňov.

• Zmeny v Nemecku: Od septembra 2021 môžu v Nemecku darovať krv homosexuálni muži, ak nemali nového sexuálneho partnera najmenej štyri mesiace. K tejto úprave došlo s cieľom znížiť diskrimináciu a zároveň zabezpečiť bezpečnosť zásobovania krvou.

Kto je vylúčený z darcovstva krvi?

Kritériá vylúčenia:

• Infekčné ochorenia: osoby s hepatitídou B, hepatitídou C, HIV alebo inými infekčnými ochoreniami

• Užívanie liekov: Niektoré lieky môžu viesť k dočasnému alebo trvalému vylúčeniu

• Rizikové správanie: osoby s osoby s vysokým rizikom pohlavne prenosných chorôb, ako aj osoby so závislosťou od drog

• Cestovanie do rizikových oblastí: Pobyt v oblastiach s rizikom malárie alebo vírusu Zika vedie k dočasnému vylúčeniu

• Tetovanie a piercing: osoby, ktoré si v priebehu posledných štyroch mesiacov dali urobiť tetovanie alebo piercing

• Tehotenstvo a dojčenie: ženy počas tehotenstva a do šiestich mesiacov po pôrode alebo počas dojčenia

• Chronické ochorenia: osoby s určitými chronickými ochoreniami, ako je cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenia, ktoré nie sú dobre kontrolované

Na čo je potrebné dbať v deň darovania krvi?

V deň darovania krvi je potrebné dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel, aby bol proces darovania hladký a bezpečný tak pre darcu, ako aj pre príjemcu. Tieto opatrenia pomáhajú minimalizovať riziko vedľajších účinkov a zabezpečiť, že sa po darovaní krvi rýchlo zotavíte.

Dbajte na dostatočný príjem tekutín:

• Pred darovaním krvi aj po ňom pite dostatok vody. Dostatočný príjem tekutín pomáha udržiavať objem krvi a predchádzať cirkulačným ťažkostiam spôsobeným darovaním.

Jedzte dostatočne:

• Pred darovaním krvi zjedzte zdravé jedlo. Vyhnite sa však mastným jedlám, pretože môžu ovplyvniť výsledky krvných testov.

 Vyhýbajte sa alkoholu:

• V deň darovania krvi a v ideálnom prípade aj deň predtým sa vyhnite konzumácii alkoholu, pretože alkohol má dehydratačný účinok a môže ovplyvniť krvný obraz.

Dostatočný spánok:

• Uistite sa, že v noci pred darovaním krvi sa dostatočne vyspíte. Odpočinuté telo lepšie zvládne stratu krvi.

 Vhodné oblečenie:

• Noste oblečenie s krátkymi rukávmi alebo ľahko vyhrnuteľné, aby mal zdravotný personál ľahký prístup k vašej ruke.

 Skontrolujte si zdravotný stav:

• Uistite sa, že sa cítite zdravo. Ak máte príznaky prechladnutia, horúčku alebo iné zdravotné problémy, odložte darovanie krvi.

 Žiadna namáhavá fyzická aktivita:

• V deň darovania krvi sa vyhnite namáhavým fyzickým aktivitám, športu a zdvíhaniu ťažkých bremien, a to ako pred darovaním, tak aj po ňom.

 Prineste si doklady totožnosti:

• V prípade potreby si so sebou prineste platný preukaz totožnosti alebo preukaz darcu krvi.

 Po darovaní krvi:

• Po darovaní krvi si oddýchnite 10–15 minút a dostatočne sa napite. Malé občerstvenie vám pomôže stabilizovať hladinu cukru v krvi.
• Aby ste predišli závratom, vyhnite sa okamžitému vstávaniu alebo rýchlym pohybom bezprostredne po darovaní krvi
• Sledujte, ako sa cítite. V prípade závratov alebo nevoľnosti okamžite informujte zdravotný personál

 Následná starostlivosť:

• V nasledujúcich 24 hodinách pite veľa tekutín a vyhnite sa alkoholu.
• Po zvyšok dňa sa vyhýbajte intenzívnemu tréningu alebo namáhavým aktivitám